مناسب طریقے سے منتخب کردہ وٹامن مردوں میں قوت کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کریں گے ، لیکن ان کو باقاعدگی سے استعمال کرنا چاہئے ، اس کے علاوہ ، جسم میں معدنیات کی کمی کو بھرنا ضروری ہے۔ فارمیسی منشیات اور کھانے سے قدرتی کھانے پینے دونوں کو بچاؤ کے لئے آئے گا۔
